Cantik?sihat? Siapa taknak cantik,betol tak?semua wanita ingin kelihatan cantik kan!(sesapa yg tak minat nk jd cantik silalah email kpd sy :D)
Wanita sememangnya adalah makhluk yang di ciptakan oleh Tuhan cantik secara semulajadinya.Tetapi kenapa rata-rata wanita kini mengabaikan cara penjagaannya? Adakah kerana sibuk dgn kerjaya ?atau malassss?Ingatlah wahai wanita sekalian,majoriti (ye,bukan semua) lelaki tertarik kepada wanita yang pandai menjaga penampilannya agar kelihatan cantik,kemas,bersih dan menarik.Penampilan yang baik menunjukkan wanita tersebut pandai menghargai dan merawat dirinya.Even kini kita boleh lihat rata2 wanita yg sudah berumah tangga pun terus menjaga penampilan dirinya dan kesihatan tubuh badan walaupun sudah beranak pinak.Ada yg beriadah bersama keluarga pada hujung minggu.Ada juga yg mengamalkan diet yg seimbang.Tetapi masalahnya sekarangg,berapa ramai wanita diluar sana yg
peka tentang kesihatan dan penampilan diri sendiri?cube anda semua fikirkan.tepuk dada tanya selera
Wanita sememangnya adalah makhluk yang di ciptakan oleh Tuhan cantik secara semulajadinya.Tetapi kenapa rata-rata wanita kini mengabaikan cara penjagaannya? Adakah kerana sibuk dgn kerjaya ?atau malassss?Ingatlah wahai wanita sekalian,majoriti (ye,bukan semua) lelaki tertarik kepada wanita yang pandai menjaga penampilannya agar kelihatan cantik,kemas,bersih dan menarik.Penampilan yang baik menunjukkan wanita tersebut pandai menghargai dan merawat dirinya.Even kini kita boleh lihat rata2 wanita yg sudah berumah tangga pun terus menjaga penampilan dirinya dan kesihatan tubuh badan walaupun sudah beranak pinak.Ada yg beriadah bersama keluarga pada hujung minggu.Ada juga yg mengamalkan diet yg seimbang.Tetapi masalahnya sekarangg,berapa ramai wanita diluar sana yg
peka tentang kesihatan dan penampilan diri sendiri?cube anda semua fikirkan.tepuk dada tanya selera
Oleh itu,wanita wanita yg masih muda dan belum berumah tangga haruslah peka dgn penampilan diri dan kesihatan. Buatlah bnyk research,buatlah schedule makan yg teratur,disiplinkan diri anda,yg paling penting jgnnn give up!~InsyaAllah anda pasti berjaya.Dgn mempunyai kesihatan yg baik,penampilan anda pasti melatopppppp( serius ni! )dan sekaligus akan meningkatkan kualiti kehidupan anda !yeahhhhh~
Tips yg ringkas:
-Minum air min 8 gelas sehari. (klo bnyk lagi elok,bnyk toksin keluar)
-Jangan skip breakfast,lunch,tea time,dinner. (pakar2 kesihatan pun ckp tau :D)
-Bersenam. (jalan kaki disekeliling rumah atau buatlah regangan lepas bgn dr tdo )
-Jangan merokok ( tak manis la klo perempuan merokok kan!~)
-Luangkan masa berjumpe dgn doktor. (at least sebulan sekali la)
-Jangan tdo lewat sgt,nnt mata lebam. (terjadi kepd diriku :D )
-Jangan lupe untuk cuci muka lepas pakai make up . (kulit pun nak bernafas k)
-Jangan makan berlebihan pada waktu mlm. ( perot pun nak berehat..hihi)
-Elakkan stress. Stress mempercepatkan prosess penuaan (stress jee terus dgr muzik:D)
-Jangan skip breakfast,lunch,tea time,dinner. (pakar2 kesihatan pun ckp tau :D)
-Bersenam. (jalan kaki disekeliling rumah atau buatlah regangan lepas bgn dr tdo )
-Jangan merokok ( tak manis la klo perempuan merokok kan!~)
-Luangkan masa berjumpe dgn doktor. (at least sebulan sekali la)
-Jangan tdo lewat sgt,nnt mata lebam. (terjadi kepd diriku :D )
-Jangan lupe untuk cuci muka lepas pakai make up . (kulit pun nak bernafas k)
-Jangan makan berlebihan pada waktu mlm. ( perot pun nak berehat..hihi)
-Anggap diri anda cantik & hebat! (wah!)
-Pakai corset (tips turun temurun)
-Ketawa dan terus ketawaaa!!~org tua kata kalau kita selalu ceria,awek muda tau!~ (betol tau)
walaubagaimanapun, kecantikan DALAMAN yg perlu kita terapkan dulu.kecantikan LUARAN hanyalah BONUS :)
Sources:
http://www.bernama.com/bernama/v5/bm/newsfeatures.php?id=420007
